Végtelenül boldog vagyok, hogy nem csak magamnak írom a bejegyzéseim :) Köszönöm nektek :)
Bár azt is hozzá teszem, hogy ha csak magamnak írnám, akkor is boldog lennék, mert időnként jó visszanézni a múltba.
Semmi extra nem történt a múlt héten, azt leszámítva, hogy beköszöntött március és vele a kerti munkák ideje, és a nagy banzáj folytatása is.
kép forrása : internet
A kert jelenleg tele növényi hullákkal, a kezem meg izomlázzal :D
Újult erővel és nagy tervekkel nyomom a "banzájt" :) Vissza önmagamhoz és a szeressem meg magam projektem egyik nagy feladata, hogy ismét elérjem azt a súlyom, amikor azt hittem, hogy mennyire ronda dagadt vagyok. Szeretnék újra olyan ronda dagadt lenni, ami a mostani súlyomhoz képest kb 10 kg mínusz jelent alaphangon.
Vettem két darab , csoda szép borítós füzetet és elkezdtem írni minden, amit megeszek és számolom a kalóriákat is.
Recepteket kerestem , összeállítottam magamnak egy 30 napra szóló kisfüzetkét.
Enni valóm viszem magammal dobozokban, ahogy eddig is, csak most pontosan mekkora mennyiséget és mennyi kalóráit töltök magamba.
Már nem emlékeszem, hogy anno, mikor ledobtam magamról majdnem 20 kg, akkor is minden este éhen haltam, kétszer is.
Vajon más is így van az életmód váltás kezdetével?
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése