2026-04-13

Hát anya az ilyen, megfeledkezik a 4. gyerek szülinapjáról. 

Maradj meg még sokáig blogocskám :) 

Boldog 17. szülinapot nekünk, így együtt :) 

                                                                                                                    kép forrása : internet 

Tegnap valami véget ért... 

Kellett a változás, nem is magam miatt, inkább  a gyerekeim, unokáim jövöje miatt..

Vártam, hogy ez megtörténjen.

Furcsa látni, hogy van, aki annyira örül ennek, hogy  életemben nem láttam még ilyen lelkesnek. Én is örülök, de számomra ez a győzelem most annyit jelent, hogy ma is bementem dolgozni, ledolgoztam a 8 órámat, és közben azon gondolkodtam: basszus, ezt kell még legalább 10 éven át, heti öt napon csinálnom.

Közben pedig remélem, hogy megmarad nekünk az a „kis buborék”, amiben eddig is voltunk a kormányhivatalon belül.

Bent egyenlőre  minden csendes, várjuk mi lesz ... 

Mi  vagyuk a foglalkoztatás-felügyeleti hatóság, Magyarországon a munkaügyi ellenőrzésekért és a foglalkoztatási szabályok betartatásáért felelős szerv. A szakmai irányításunkat  a Nemzetgazdasági Minisztérium (NGM) Foglalkoztatás-felügyeleti Irányítási Főosztálya végzi, az ellenőrzéseket a kormányhivatalokban dolgozó foglalkoztatás-felügyeleti szakügyintézők  végezzük.

Remélem minket nem sok változás  fog érinteni, szeretem a munkám és egyre jobban érzem magam ebben a feladatkörben.

A Húsvét és a családban előforuló gondok megtették a hatásukat, teljesen felborult az étkezésem, nem tudom pontosan mennyi súlyt fel- illetve visszakaptam magamra. Ha nem mérem magam akkor meg se történt a dolog, ugye? 

Muszáj lesz visszaállnom az elmúlt egy hónapban megszokott étkezésre, mert jól éreztem magam, volt energiám és még jókat is ettem. 

Mi tart vissza ? 

Keresem az okát... remélem megis találom hamarosan :) 

2026-04-11

Várakozó állásponton.....  

Váltunk, vagy nem váltunk, rendszert... miniszterelnököt... "perselyt" ... félelmet... szabadságot.. nézetet...barátságokat... józanészt...

Ez itt most a kérdés ...

Szerintem életemben nem néztem meg annyi politikai tartalmat, mint az elmúlt 3 hónapban. 

Jó lesz túl lenni ezen a tébolyon, ami most az országot jellemzi. 

kép forrása internet

2026-03-28

Tavaszi szél vizet áraszt,

virágom, virágom.

Minden madár társat választ,

virágom, virágom.

Hát én immár kit válasszak,

virágom, virágom.

Te engemet, én tégedet,

virágom, virágom.

A kertben létszám ellenőrzést tartottam, alakul a dolog. Tulipán fronton vannak elmaradások még, de hát ami késik, az nem múlik. 

A hunyorom már 1 hónapja ontja a virágait, nem tudok betelni vele.

Tényeg tavasz van, ahogy a dal is mondja. 

Ma mondjuk nincs valami jó idő, mert a szél, igen csak fújj. 

Sebaj, volt bent is teendőm. 

Aztán ahogy itt dudolgattam magamba, rájöttem, hogy nekem most festhetnékem van, de nagyon. 

És mivel minden madár társat választ, festettem egy csóinger kismaradarat, hátha lesz majd idővel társa is, akit választani tud. 

A hét nagyon gyorsan eltelt, köszönhetően a rengeteg munkának a munkahelyemen és itthon is volt mit tenni. 

Súly szempontjából jól állok, 30 nap alatt elhagytam 3,8 kg-ot, aminek nagyon örülök. 

Módszerem nagyon egyszerű, szerintem már ezer éve kellene alkalmaznom. 

A módszer neve : NE ZABÁLJ, MÉRJ!

Komolyan most jöttem rá, hogy amire én azt hittem, milyen kicsi adag az valójában akkor lenne kicsi adagnak megfelelő,  ha követ fejtenék kalápáccsal 0-24 órában. 

Chatgpt-vel megismerkedésünk nagy fordulatot vett az életembe😊

Beírom mi van itthon, és megkérem számolja már ki miből ennyit ehetek, hogy ne lépjem túl a 440-460 kcal adagot. Napi 3 alkalommal eszem, és még leküldök mellé egy kis tejeskávét napjában kétszer és láss csodát működik a rendszer. Napi szinten megeszem 80-90g fehérjét alaphangon. (quark, joghurt, husi)

Persze néha elmosolyodom, amikor mérem a 46 gramm kenyeret a reggelihez, de ha ez kell, hát legyen. 

Gondolom most majd lesz egy kisebb lassulás, de terveim szerint, a nyár közepéig kellene megtörténnie annak, hogy a szoros 46-os nadrágokat letudjam cserélni 42-44 nadrágra, fazontól függően. 

Március egy jó hónap volt, reméljük április még jobb lesz :)  

2026-03-18

Előző heti bejegyzés elmaradásának a lenti kép legyen az igazolása. Nem tudom, hogy  miért és hogyan, de reggelre ilyen csodás szemmel ébredtem.

Két nap telefon bámulás mentes nap és egész szépen kezdett helyre jönni, egy hét alatt el is tűnt ez a csúfság a szememről. 

Vajon mi jön még rám? (Remélem, nem a déli busz)

Havi kézműves alkotásnak legyen elég a lentebbi képen szereplő torta. Tamarám 33 éves lett és ezt a  tortát kérte születésnapjára. Megküzdöttem vele rendesen, de megérte. 

Ha esetleg kedvet kaptatok az elkészítéshez, lentebb megtaláljátok a videot amiből én is dolgoztam. 

Bebepiskóta receptekben soha nem csalódtam,nagyon profi a csajszi, imádom a munkáit. 

Ti sütöttek már tőle származó recept alapján bármit is ?

2026-03-02

Végtelenül boldog vagyok, hogy nem csak magamnak írom a bejegyzéseim :) Köszönöm nektek :) 

Bár azt is hozzá teszem, hogy ha csak magamnak írnám, akkor is boldog lennék, mert időnként jó visszanézni a múltba. 

Semmi extra nem történt a múlt héten, azt leszámítva, hogy beköszöntött március és vele a kerti munkák ideje, és a nagy banzáj folytatása is. 

      

                                                               kép forrása : internet

A kert jelenleg tele növényi hullákkal, a kezem meg izomlázzal :D 

Újult erővel és nagy tervekkel nyomom a "banzájt" :) Vissza önmagamhoz és a szeressem meg magam projektem egyik nagy feladata, hogy ismét elérjem azt a súlyom, amikor azt hittem, hogy mennyire ronda dagadt vagyok. Szeretnék újra olyan ronda dagadt lenni, ami a mostani súlyomhoz képest kb 10 kg mínusz jelent alaphangon. 

Vettem két darab , csoda szép borítós füzetet és elkezdtem írni minden, amit megeszek és számolom a kalóriákat is. 

Recepteket kerestem , összeállítottam magamnak egy 30 napra szóló kisfüzetkét. 

Enni valóm viszem magammal dobozokban, ahogy eddig is, csak most pontosan mekkora mennyiséget és mennyi kalóráit töltök magamba.  

Már nem emlékeszem, hogy anno, mikor ledobtam magamról majdnem 20 kg, akkor is minden este éhen haltam, kétszer is.

Vajon más is így van az életmód váltás  kezdetével?

2026-02-22

A hetem nem sikerült valami fényesre.  Sok volt a munka, péntekre teljesen elfáradtam fejben. Testileg meg a sok zabálsába fáradtam bele. Nem tudom mi van velem, de konkrétan olyanokat eszem, hogy az már "zabálás" kategóriába megy át.

Pár éve még igyekeztem oda figyelni magamra, de valahogy ez elmúlt. Gond nélkül képes vagyok akkor is tovább enni, amikor már nem vagyok éhes.Olyan súlyingadozásaim vannak, hogy az csak naahhh. Hetente akár 3-4 kg is képes vagyok föl-le dobálgatni magamról. 

Tudom, hogy ez nem jó, és tennem kellene ellene, rajta vagyok az ügyön. 

Nem sokára nyílni fog egy jó kis jóga studió a közelembe, megfogom nézni, mivel lesz benne gyógytorna, jóga, pilátes. És talán ha végre Zoltán is kikecmereg az örökös nátha-köhögés-torokkaparás szentháromságából, újra megyünk Kodival nagyokat sétálni.  

Testem csak hálás lesz, ha végre rendeltetésszerűen használom. 

A "banzáj projek"-tem keretében kerestem egy körmöst, végre megint vannak szép, egyforma méretű és formájú körmeim. Már ennyitől sokkal jobban érzem magam. 

Az arcomon jelentős a változás a kiütések vagyvpattanások-  nem is tudom minek hívjam őket- terén. 

Egyenlőre csak annyit csináltam, hogy minden nap cserélem az arctörlő kendöm és napi 2x40-60 másodpercig masszírozva mosom egy illatmentes szappannal. 

Egy ismerősöm ajánlotta a  Cosrx Advenced Snail 92 All In One csiganyál krémet, kiprobáltam és amikor nem felejtem el, este bekenem vele az arcom. 

Március 18-án fodrászhoz megyek. a teljesen barnára festett hajamba szőkés melírt tettek,  egyre látványosabb az  őszülés. 

Nem tudom, ki hogy  emlékszik rá, de nekem nem rémlik, hogy valaha is beleegyezési nyilatkozatott írtam volna alá arról, hogy az öregedési folyamat teljese felforgatja az életem, az önértékelésem és padlóra küld. 

Nehezen megy elfogadni ezeket mostanában. Nekem legalább is ... Más hogy van ezzel a folyamattal vagy csak én öregszem ? 

 

Gyorsan más vizekre evezem, mielőtt még belefájdul mindenem az önsajnálatba. 

Szóval a vizek és evezés ... 

Legyen inkább vitorlázás  a téma. 

Lentebb látható csodás festvény az én harmadik alkotásom, akril festékkel.

3. festsésem

Festegess Timivel-nél jártunk Székesfehérváron . A foglalkozás elérte célját, 3 kellemesen eltöltött óra eredménye látható a képen. 

Nem kisgyermekrajz, nem is egy zseniális műalkotás, de az enyíím. 

És bevallom maradok inkább a "pacafestésnél", ahogy egy kedves ismerősöm jellemezte az akvarell technikáját. Valahogy nekem az a technika jobban bejön, jobban magaménak érzem. Szeretnék elmélyedni benne és fejleszteni magam, de ebben az évben tuti megyek még akrillal festeni.

Azért ha jobban belegondolok , jól telt a hét, sikerült benne megtalálni a feltöltődést, egy kis megállást, egy kis „csak úgy” pillanatot. 

Nektek milyen hét van a hátatok mögött? 

2026-02-15

Nem igazán  sikerült a heti egy blog bejegyzés és a havi egy kézműves alkotás tervének kivitelezése. 

Február 7-én sikerült elkészítenem az első kézműves alkotást  idén. Varrtam 6 db romantikus párna huzatot, amelyeket  hálóba és a nappaiba fogok elhelyezni . Az anyagot még pár éve kaptam egy igen kedves ismerőstől- ideje volt már kezdeni vele valamit. 

Ezen kivül idén még  semmi mást nem alkottam, az olvasásban is  lassabb tempómra válottam, max 5-10 oldalt olvasok  egy nap. 

Levagyok lassulva, olyan mintha ha téli álmot aludnék. 

Ennek mindössze az mond ellen, hogy nekem nem fogyott el a zsír raktáram...Sőt!!!

Egy kihívás tervezetén  dolgozom, igaz ez most csak nekem lesz kihívás, de 31 napot ölel fel, része a "banzáj projektnek". Majd meglátjuk mi lesz belőle.   

Hála az arcomon a kiütések szám jelentősen csőkkentek, de még nem teljesn tiszta az arcom, sajnos. 

Kolos már fél éves, és első névnapját is megünnepeltük.

Nem tudom mikor rohant el ez a fél év és én hol voltam, de abban biztos vagyok, hogy karácsony óta nem mennek olyan gyorsan a napok. Lehet csak nekem, nálam  áll az idő? 

Másnál is rohan az idó vagy csak nálam nem ?? 

2026-01-26

Hétvégén eljött  az általam eddig összeírt  12 új süti kiprobálásából az elsőnek az ideje. 

Bebepiskóta oldaláról sütöttem meg ezt a finomságot. Hartyáni krémes, pontosan az a sütemény, amiből nem egy szeletet fog megenni az ember.

A fotókért elnézést, de se fény, se normális hely, sőt még idöm se volt a fotózáshoz.

Két kakaós tészta között egy nagyon finom, főzött krém, amibe bele olvad a kávéba mártott babapiskóta. 

Kis család minden tagja nyál csorgatva várta már a kóstolást, mert ugye ennek a finom, réteges, krémes csoda finom süteményenek egy napot kell pihennie a hűtőben. 

Egy baj volt ezzel a sütivel, még pedig az, hogy hamar elfogyott :)  

Ti probáltátok már elkészíteni ? Ha még nem , itt az ideje :) 

2026-01-19

 Hatalmas hó esett felénk, nem szeretem a havat 2 napnál tovább, mert megcsúnyul a városban a "használata " során. 

Kiolvastam egy könyvet múlt héten. Egynek elmegy ....

Amúgy semmi más nem történt, mert semmihez nem volt kedvem., csak úgy feküdni és minden napot túl élni, jobban lenni.

Nem tudom kinek is vagyok útba, de tuti valaki megátkozott. 

MÁR MEGINT "BETEG" VAGYOK, VOLTAM. 

Azért tettem idézőjelbe a beteg szót, mert nem tudom, hogy valóban beteg vagyok, voltam vagy ez valami új tartós állapot nálam, amiben most vagyok.

Az arcom katasztrófa, köhécselek, a hangom időnkét magamra hagy, vagy átmegyek "Charlie "-be, néha a torkom fáj.  Herpesz nőt a számon, meglepően nagy, nem is emlékszem rá, hogy volt ekkora. 

Élmény a köbön, nahh. 

Házi orvosomhoz meg nem megyek, mert emberileg annyira unszimpatikus, hogy elmondani nem tudom. Arról nem beszélve, hogy tavaly és tavaly előtt amikor elmentem hozzá, úgyanezekkel a panaszokkal, mindkét esetben vizsgálat nélkül tüdőszűrésre küldött és szedjek ACC-t volt a javalata, majd amikor negatív lett a szűrési eredményem, annyit írt e-mailban, hogy türelem, majd tavasszal elmúlnak ezek a panaszaim. Mondjuk igaza lett, nadeholavanmégatavasz???

Lehet én vagyok naiv, de nem az lenne a dolga mint orvos, hogy megprobája kitalálni, hogy vajon mi az okozoja a panaszaimnak? 

Első körben, hogy jobban legyek elkezdtem vitaminokat szedni, hátha segítenek valamit...

Talán az sem jó, hogy az elmúlt 2-3 évben eltávolodtam teljesen önmagamtól,leszakadtam önmagamról.

Egyre kevésbbé tudom szeretni magam. Igazából kifejezetten rühellem önmagam jelenlegi verzióját. 

A testem egy katasztrófa. Ma le kellett guggolnom és azt hittem meghalok annyira feszült a combom. 

Nagyon nem vagyok jól magammal, magamba. 

És a legrosszabb, hogy igazán csak ma tudatosult bennem, hogy mennyire csúnyán beszélek magamról, a testemről.( Hát lehetnél egy fokkal szebb is, meg 10 kg kevesebb is te randaság! Már megint milyen hülye vagyok! Élet ez így, hogy lustadisznóként döglök és csak zabálok?  Ki ez a csúnya nő a tükörbe?)

Változtatnom kell ezen a hozzáállásomon,mert ennek nem lesz jó vége.

Lehet, hogy mindennek az oka, hogy bár régen sem voltam "jó nő " kategória, de legalább találtam magamban olyan dolgokat, amivel valahogy egyensúlyban voltam magammal. 

Hát vissza kell találni a régi önmagamból azokhoz a dolgokhoz,érzésekhez, amiket kedveltem és jól elvoltam és a jelenlegi élethelyzetemben is azonosulni tudok velük. 

A nagy feladat most, hogy jóba legyek azzal, akivel napi 0-24-ben töltöm az időm otthon, munkahelyen, szabadidőben és bár hol, bármikor. 

Tegnap elmentünk nekem venni pár ruhát ruhát, végül is egy felsővel jöttem haza, meg az elhatározással, hogy okay ennyi változatok a dolgokon, más úgy sem tud. 

INDULJON A BANZÁJ !!!

2026-01-05

A fene egye meg, ma muszáj volt dolgozni mennem, mert valahogy megint nem találták el Zoltán lottószámait a Szerencsejáték Zrt-nél. 

Mondhatni ma körömszakadtáig nyomtam a klaviatúrát, 3 körmöm is beszakadt, így ma csutkára levágtam minden körmöm.

És hogy érzékeltessem a környezetemmel mennyire lelkes vagyok attól, hogy újra elkezdödtek a dolgos munkanapok, kedves üzenetekkel láttam el kollágáim, az irodaajtómra kiragasztva olvashatták a bölcsességeket. 

Itt Tatabányán, esik a hó koradélután óta, minden csoda szép fehérbe burkolódzott és holnapra is egész  napra havazást jósolnak. 

Szép, és szeretem is a telet, csak a hideget meg a havazást , a korai  sötétedést nem kedvelem.

Ó Holleanyó te! Miért nem lehetett karácsonykor felráznod a párnád ? 

Nem volt kedvem ma semmit itthon csinálni , a lustaság elhatalmasodott rajtam lévén más dolgom itthon, elkezdtem egy újabb könyvet, meglátjuk milyen lesz. 

Ez egy nagyon pozítív bejegyzésnek sikeredet.... ja nem :) 

Hiába na, a csandizmus, már csak ilyen :) 

2026-01-04

Elnéztem, hogy tavaly nem sok blog bejegyzés született tőlem és ami a legmeglepőbb, hogy alkotásról egy sem szólt. 

Hát aztán jobban belegondoltam és rájöttem, hogy nem is alkottam semmit sem. 

A kertben sem voltam valami nagy kreatív alkotó. 

A konyha fronton sem voltak korszak alkotó nagy újításaim, sőt..... 

Hát akkor itt az ideje a változtatásnak. 

2026. évre  terveim bloggolás és alkotás terén: 

-hetente legalább egy blog bejegyzés

-havi egy kézműves alkotás 

-24 számomra új sütemény kiprobálása

-24 könyv elolvasása (tavaly 23 könyvet olvastam ki , néhány kép  a teljesség igénye nélkül)

Hát akkor ugorjuk neki ennek az évnek is teljes erő bedobással :)