Tegnap reggel 6-kor magamra aggattam a lépésszámlálóm és este 8 -ig, amíg nem kezdtem tornázni magamon is hagytam.....
Meglepődtem.....7056 lépést tettem meg, ami 4,233 km megtételével és 176 kcal felhasználásával járt.
Ahhoz, hogy fogyjon is az ember , elvileg 10000 lépést kell megtennie egy nap.....Szóval van még min dolgoznom...
Bár ha hozzáteszem, hogy ma Péntek Enikő tornájának köszönhetően, olyan izomlázam van mindenhol, de tényleg mindenhol, hogy azt elmondani nem tudom, akkor szerintem a tegnapi nap nagyon ott van a szeren.................
Megszerettem a mozgást, most már csak a nem evést kellene megszoknom, ami egyenlőre nagyon nem megy, úgy délután 5 és 6 óra között...
Na de nem van lehetetlen, mint tudjuk.........
Meglepődtem.....7056 lépést tettem meg, ami 4,233 km megtételével és 176 kcal felhasználásával járt.
Ahhoz, hogy fogyjon is az ember , elvileg 10000 lépést kell megtennie egy nap.....Szóval van még min dolgoznom...
Bár ha hozzáteszem, hogy ma Péntek Enikő tornájának köszönhetően, olyan izomlázam van mindenhol, de tényleg mindenhol, hogy azt elmondani nem tudom, akkor szerintem a tegnapi nap nagyon ott van a szeren.................
Megszerettem a mozgást, most már csak a nem evést kellene megszoknom, ami egyenlőre nagyon nem megy, úgy délután 5 és 6 óra között...
Na de nem van lehetetlen, mint tudjuk.........
1 megjegyzés:
szerintem a lényeg, hogy érezd jól magad a bőrödben... ha ez már közel van, a többi nem számít!
Megjegyzés küldése